このブログについて

はじめまして。CuBiCです^^

お立ち寄りいただきありがとうございます！

踊ることが大好き。

年齢を重ねても、いつまでも踊り続けていられるよう、健康と若さを考えていきます。

そのために必要なこと…

日々のトレーニングはもちろんのこと、身体を作っていく口から摂り入れる栄養素も大事。

健康管理士として知識も深めつつ、無理なく意識していけるような、生活に役立つ記事を書いていきたいです。

同じくダンスが好きな人はもちろんのこと、踊らない人にも、健康や若さの為に役に立つ内容になってくると思います☆