普段「栄養取らなきゃ！」というような言葉を聞きますが、栄養っていったいナンデスカ？？
厳密には「栄養」とは…
生命活動に必要な物質を食物から取り入れ、消化、吸収し、代謝によって生命活動に必要なエネルギーを得て、体をつくり、不要なものを排泄する過程
なのだそう。
…え？過程？？？
じゃ、「栄養取らなきゃ！」は変なのね？？(^^;)
ちなみに「栄養素」が
栄養という営みのために取り入れた食物の成分
ですってよ。
では、「栄養素を取らなきゃ！」が正しい言い方なのか！☆
まあ、栄養という言葉も、栄養素と同じような意味で使われる場合もあるようなので、気にし過ぎるのも疲れますわな(^^)
コメント